Dziecko w roli dorosłego – parentyfikacja

Parentyfikacja to zjawisko zachodzące w niektórych rodzinach, gdzie z różnych powodów dziecko musi przyjmować na siebie obowiązki dorosłego.

Czasami są to obowiązki związane z pracą czy organizacją życia rodziny, kiedy indziej dziecko staje się powiernikiem rodzica lub rodzic oczekuje od bardzo młodego nastolatka, że ten będzie stanowił dla niego wsparcie psychiczne.

Efektem tego jest zaburzenie ról społecznych i jeśli byliśmy ofiarami takich relacji, musimy postępować bardzo ostrożnie w naszych związkach.

Co powinna robić ofiara parentyfikacji?

Jeśli w naszym życiu pojawiła się parentyfikacja:

  • Uważajmy na osoby, które będą chciały wykorzystywać nasz naturalny symptom dawania z siebie jak najwięcej;
  • Pilnujmy naszych granic i przestrzegajmy granic innych osób, bo mogą oni stawiać je w zupełnie innych miejscach, niż my;
  • Kiedy odczuwamy agresję, zaczynajmy rozmowę tak szybko, jak się tylko pojawi, ponieważ możemy stracić nad nią kontrolę zanim ją rozładujemy;
  • Pamiętajmy o sobie i kiedy zauważymy, że się przeciążamy, natychmiast wrzućmy na luz;
  • Nie duśmy innych troską czy uwagą, ponieważ jeśli nam tego brakowało w dzieciństwie, nie będziemy w stanie tego zrekompensować dusząc innych.

Dodaj komentarz